Jeudi 4 juin 2009
Je suis encore dans la lancée, je n'ai toujours pas décroché et je suis super content.
J'ai eu pas mal de tentation mais j'ai réussi à y résister. Le plus dur, c'est le soir je pense. Quand je suis
devant la télévision et que je n'ai rien à faire d'autres que regarder les supercheries de la programmation télévisuelle.
Quels effets secondaires ai-je, suite à l'arrêt du tabac?
- j'ai le nez qui est souvent bouché, la matin quand je me réveille.
c'est le seul effet secondaire que j'ai et qui, je pense, est dû à la chaleur. (Et oui dans le sud on a les
+30°)
Ce que je ressens depuis mon arrêt:
- J'ai l'impression de revivre de nouveau, de redécouvrir la vie. Je ré-apprend les odeurs qui nous entourent
comme l'odeur du melon (et oui elle était bien moins intense quand je fumais et ça fait une sacrée différence. Quand on fume on pense que l'on a encore un odorat bien developpé mais quand vous
arrêtez votre odorat est multiplié par dix. Donc c'est une très grand plaisir de pouvoir sentir les fruits et les légumes. Je redécouvre également les saveurs que j'avais perdu et ça c'est un
vrai bonheur :D
- Tout ce que disait les organismes de santé contre le tabac, généralement, je m'en moquais, je ne les croyais
pas. je voyais ça comme du pipeau pour faire arrêter les gens. Et bien, désormais, j'enlève toutes ces mauvaises paroles. QUand vou arrêtez de fumer, c'est tout autre chose. c'est l'odorat, le
goût, et surtout la respiration. Elle est bien plus profonde. Limite quand je fais trois grandes inspirations, j'ai la tête qui s'amène ailleurs, comme étourdi. Je pense que c'est dû au regain
d'oxygène dans le cerveau.
- Chose étonnante: je suis très serein mais alors vraiment serein. Je pensais que j'allais devenir encore plus
nerveux, plus anxieux (bon ça je le suis naturellement donc je ne peux pas trop changer les choses, on s'en occupera plus tard) et bien non, rien de tout ça. Je suis même très calme et ça en
étonne mon partenaire.
- En revanche, il y a une chose qui a changé. Je ne fais que manger!!! Mais ce n'est pas un problème pour moi,
vu que je dois réellement prendre du poids car mon organisme ne veut pas et j'en suis vraiment complexé. Imaginez un mec de 189cm pour 62kg!!! Un corps d'anorexique! Et oui, vous avez raison. Bon
même si je mange énormément, je ne grossis pas. Pourquoi? Parce que je me gave de fruits et légumes et de glaces au sorbet. Les fruits et légumes sont bons pour un regain de vitamines et
d'apports nécessaires à nos défenses immunitaires. Je pense que ça aide beaucoup dans l'arrêt tabagique mais je ne sais pas si les scientifiques l'ont prouvé. (mais pour moi ça marche c'est le
principal).
Pour finir, aujourd'hui j'entâme la quatrième journée. Les quatres premières sont les plus dures et sont celles
où il y a le plus de manque. Je pense que je suis bien partit pour arrêter et ne plus avoir d'envie.
Voilà pour aujourd'hui. Je reviendrai par ici d'ici aujourd'hui, ou demain pour donner des
nouvelles.
Bonne journée à vous tous.
A-N
