Mardi 30 juin 2009
Bonjour à tous,
en ce qui concerne mon arrêt tabagique, j'ai tenu plus de dix jours et j'ai ensuite repris la cigarette malheureusement.
Je n'ai pas de raisons particulières pour expliquer cette reprise, tout va bien dans ma vie, il n'y a rien qui cloche :D
Je pense que j'en déçois mais c'est ainsi. J'ai peut être une idée sur la reprise du tabac: dans mon travail actuel, je bosse de nuit (10h de 21h15 à 7h15) et je passe la nuit seul, il n'y a pas grand chose à faire, disons que je suis plus payé à rien foutre. Donc je dois trouver des solutions pour combler le temps vide qui m'est impartit chaque nuit.
Mais je n'en ai pas fini, je vais faire une autre tentative. Je ne sais pas encore à partir de quand, mais je vais établir un programme complet.
D'abord, je vais commencer le sport car j'aimerai prendre du poids (15kg) mais que en muscles, pas en graisse sinon ça sera la déprime :D.
Ensuite, je vais chercher un nouveau taf mais sur Toulouse, c'est un peu hard quand même. Les postes se bouchent et demandent souvent des compétences que nous n'avons pas forcément.
Tout mon temps libre, je vais essayer de le mettre dans la musculation et dans les sorties extérieures en évitant tous les lieux qui me feront penser à la cigarette ou qui me donneront envie de fumer. Tout ceci pendant un temps pour pouvoir prendre de nouvelles habitudes.
Voilà pour aujourd'hui sur cette reprise tabagique.
Je vous tiens au courant pour la suite.
Amicalement,
A-N
en ce qui concerne mon arrêt tabagique, j'ai tenu plus de dix jours et j'ai ensuite repris la cigarette malheureusement.
Je n'ai pas de raisons particulières pour expliquer cette reprise, tout va bien dans ma vie, il n'y a rien qui cloche :D
Je pense que j'en déçois mais c'est ainsi. J'ai peut être une idée sur la reprise du tabac: dans mon travail actuel, je bosse de nuit (10h de 21h15 à 7h15) et je passe la nuit seul, il n'y a pas grand chose à faire, disons que je suis plus payé à rien foutre. Donc je dois trouver des solutions pour combler le temps vide qui m'est impartit chaque nuit.
Mais je n'en ai pas fini, je vais faire une autre tentative. Je ne sais pas encore à partir de quand, mais je vais établir un programme complet.
D'abord, je vais commencer le sport car j'aimerai prendre du poids (15kg) mais que en muscles, pas en graisse sinon ça sera la déprime :D.
Ensuite, je vais chercher un nouveau taf mais sur Toulouse, c'est un peu hard quand même. Les postes se bouchent et demandent souvent des compétences que nous n'avons pas forcément.
Tout mon temps libre, je vais essayer de le mettre dans la musculation et dans les sorties extérieures en évitant tous les lieux qui me feront penser à la cigarette ou qui me donneront envie de fumer. Tout ceci pendant un temps pour pouvoir prendre de nouvelles habitudes.
Voilà pour aujourd'hui sur cette reprise tabagique.
Je vous tiens au courant pour la suite.
Amicalement,
A-N
